Без заголовка
16-10-2016 22:26
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[640x480]
1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу.
Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах.
И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле.
Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды.
Она снимет усталость, очистит мысли.
4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды.
Это первое лекарство.
Куда бы меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник.
Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок.
Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.
5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи.
Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем.
На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи.
Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
6. Мясо, если хочется, кушать можешь.
Но редко.
НЕ ЕШЬ свинину, не одного человека она отправила на тот свет.
А вот тоненький ломоть сала пойдет на пользу.
Но не копти его.
Зачем смолу употреблять …
7. Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады.
Моя еда – это крупы, фасоль, зелень.
Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый.
А конь от овса весь день воз тянет.
Саранча питается травой от того силы имеет летать.
8. Есть лучше по горстке, но часто.
Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи.
С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.
9. Пост – крупнейшая благодать.
Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост.
Кости становятся легкими, как у птицы.
А сердце веселое, как у парня.
С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.
10. Солнце всходит и заходит – для тебя.
Работа спорится после восхода солнца.
Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом.
А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне.
Так поступают монахи и воины.
И имеют силу служить.
11. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо.
Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.
12. Меньше сиди, но спи вдоволь.
13. Старайся больше быть под открытым небом.
Приучи себя жить в прохладном помещении.
Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе.
Тело чахнет и стареет от тепла.
В Уссурийских лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.
14. Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами.
Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день.
Зимой от этого большую пользу получишь.
15. Не забывайте об орехах.
Орех похож на мозг наш.
В нем сила для мозга.
Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.
16. С людьми будь добр и внимателен.
У каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научиться.
Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей.
И тогда не получишь от них хлопот.
17. То, что тебе предназначено, будет дано.
Только научись смиренно ждать.
То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует.
Пусть душа будет легкой.
18. Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе.
Держи душу и сердце в чистоте.
19. Когда на душе плохо, надо много ходить.
Лучше полем, лесом, над водой.
Вода понесет твою грусть.
Но помни: лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа.
20. Больше двигайся.
Камень который катится, мхом НЕ обрастает.
Хлопоты нас держат на земле.
Не уклоняйся от них, но и не дай им на собой господствовать.
Никогда не бойся начинать изучать новое дело – обновишься сам.
21. Я никогда не был на курорте, ни одного воскресенья не пролежал.
Мой отдых – это смена занятий.
Нервы отдыхают, когда трудятся руки.
Тело набирается сил, когда работает голова.
22. Не проси мало.
Проси велико.
И получишь более малого.
23. Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным.
Лоза, которая не родит, скоро усыхает.
24. Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.
25. Не переедайте!
Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека.
С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки …
А от пресыщение и разврата патрициев римская империя пала.
26. После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.
27. Когда принимаете пищу, не запивайте её.
Не пейте ни до, ни после еды.
28. Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы.
С малых лет научите ступать по земле босиком.
Это сильнейшая закалка.
Обгорел ребенок на солнце – это пойдет на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду – значит, закалился от недугов, стал крепче телом, сильнее духом.
29. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу.
Лучше их есть и варить целыми.
Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.
30. Не обязательно пить магазинный чай.
Для меня лучшая заварка – из молодых веточек груши.
Такой чай очень ароматный и лечебный.
Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов.
А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.
[640x480]1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу.
Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах.
И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле.
Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды.
Она снимет усталость, очистит мысли.
4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды.
Это первое лекарство.
Куда бы меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник.
Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок.
Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.
5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи.
Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем.
На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи.
Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
6. Мясо, если хочется, кушать можешь.
Но редко.
НЕ ЕШЬ свинину, не одного человека она отправила на тот свет.
А вот тоненький ломоть сала пойдет на пользу.
Но не копти его.
Зачем смолу употреблять …
7. Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады.
Моя еда – это крупы, фасоль, зелень.
Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый.
А конь от овса весь день воз тянет.
Саранча питается травой от того силы имеет летать.
8. Есть лучше по горстке, но часто.
Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи.
С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.
9. Пост – крупнейшая благодать.
Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост.
Кости становятся легкими, как у птицы.
А сердце веселое, как у парня.
С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.
10. Солнце всходит и заходит – для тебя.
Работа спорится после восхода солнца.
Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом.
А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне.
Так поступают монахи и воины.
И имеют силу служить.
11. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо.
Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.
12. Меньше сиди, но спи вдоволь.
13. Старайся больше быть под открытым небом.
Приучи себя жить в прохладном помещении.
Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе.
Тело чахнет и стареет от тепла.
В Уссурийских лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.
14. Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами.
Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день.
Зимой от этого большую пользу получишь.
15. Не забывайте об орехах.
Орех похож на мозг наш.
В нем сила для мозга.
Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.
16. С людьми будь добр и внимателен.
У каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научиться.
Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей.
И тогда не получишь от них хлопот.
17. То, что тебе предназначено, будет дано.
Только научись смиренно ждать.
То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует.
Пусть душа будет легкой.
18. Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе.
Держи душу и сердце в чистоте.
19. Когда на душе плохо, надо много ходить.
Лучше полем, лесом, над водой.
Вода понесет твою грусть.
Но помни: лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа.
20. Больше двигайся.
Камень который катится, мхом НЕ обрастает.
Хлопоты нас держат на земле.
Не уклоняйся от них, но и не дай им на собой господствовать.
Никогда не бойся начинать изучать новое дело – обновишься сам.
21. Я никогда не был на курорте, ни одного воскресенья не пролежал.
Мой отдых – это смена занятий.
Нервы отдыхают, когда трудятся руки.
Тело набирается сил, когда работает голова.
22. Не проси мало.
Проси велико.
И получишь более малого.
23. Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным.
Лоза, которая не родит, скоро усыхает.
24. Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.
25. Не переедайте!
Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека.
С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки …
А от пресыщение и разврата патрициев римская империя пала.
26. После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.
27. Когда принимаете пищу, не запивайте её.
Не пейте ни до, ни после еды.
28. Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы.
С малых лет научите ступать по земле босиком.
Это сильнейшая закалка.
Обгорел ребенок на солнце – это пойдет на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду – значит, закалился от недугов, стал крепче телом, сильнее духом.
29. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу.
Лучше их есть и варить целыми.
Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.
30. Не обязательно пить магазинный чай.
Для меня лучшая заварка – из молодых веточек груши.
Такой чай очень ароматный и лечебный.
Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов.
А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Милена_Икс - Дневник Милена_Икс |
Лента друзей Милена_Икс
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»