Счастье - чувство и состояние полного, высшего удовлетворения.
С.И.Ожегов.
Счастье - это наслаждение полнотой жизни, постоянное ощущение гармонии
с окружающим миром. Конечно, даже счастливые люди не испытывают чувство
счастья постоянно. И у них моменты радости сменяются периодами страдания
и тревоги. Жизнь неизбежно несет в себе неудачи, разочарования, потери или
непонимание со стороны даже близких людей, а стало быть, и отрицательные
эмоции, боль, печаль и горе. Но счастливые люди стойко и мужественно пере-
носят жизненные испытания. От чего же отталкиваются счастливые люди?
5 основных компонент счастья:
ГАРМОНИЯ
Мы можем играть в самих себя, представлять себя в том или ином образе,
но наши мысли и идеи, цели и поступки определяют, кто же мы на самом
деле.Мы можем унизить себя злыми мыслями, можем возгордиться собой.
Но оставшись наедине с самим собой, мы становимся теми, кто мы
есть на самом деле. И в этот момент важно найти путь к самому себе,
поговорить с самим собой, понять самого себя, принять самого себя,
ощутитьсамодостаточность - это и есть гармония.
ИНТЕРЕСЫ
Наша жизнь тем интереснее, чем больше в ней разнообразных увлечений
и деятельности.Монотонность и бездействие порой приводят к депрессии.
Интересы помогают отвлечься отнеприятностей, отдохнуть от тяжелых
мыслей и отрицательных эмоций. Интересы могут быть разнообразными:
от спорта, литературы и до музыки с путешествиями.
Но дают они общее - положительные эмоции.
ЛЮБОВЬ
Счастье - это эмоции, это способность любить и ощущать себя любимым.
Эмоциональные связи с другими укрепляют наше самоуважение и дают нам
ощущение принадлежности к жизни. Нас принимают и уважают, нас любят.
Ощущение полезности и востребованности дает допол-нительные силы
к действиям. В любви мы не только отдаем и получаем от этого удовольствие.
Любовь дает ощущение нужности.
ДРУЖБА
Одно из самых сильных ощущений в жизни. Как приятно посидеть в компании
человека, которого давно знаешь и с которым связано много хороших воспоми-
наний. И не только воспоминаний. Дружба дает уверенность в наличии сильного
плеча рядом. И как бы далеко не был наш друг,мы всегда знаем , в трудную
минуту он придет у к нам на помощь.
Да и сами готовы в любой момент обратиться за помощью.
Какие бы не были проблемы - даже если друг нам не в состоянии
помочь его наличие, его моральная поддержка помогает действовать и
бороться с обстоятельствами.
Позитивное мышление
К чему стремится общество? - к гармонии, миру и празднику. Так было,
так есть и так будет. Положительное в обществе начинается с нашего положи-
тельного мышления. Как бы ни поворачивалась судьба, вера в положи-
тельный исход дает силы действовать. Если взять за основу девиз "за всем
плохим приходит хорошее", то и отчаиваться нет смысла. Настраивая себя на-
положительное, мы в итоге только выигрываем. Так как наши мысли мате-риальны.
Что нужно для полного ощущения счастья? Не спрашивайся себя - счастливы
вы или нет. Просто стреми-тесь к нему - прислушивайтесь к себе,
расширяйте круг интересов и друзей, любитеи отдавайте себя другим.
Боритесь за себя и не давайте себя в обиду. Верьте в себя, свои силы и
свое счастье.
************************
************************
|
|