Очень помогает от состояния "разбитости" теплая(по желанию можно горячую)ванна с различными ароматическими добавками под любимую (спокойную) музыку. И не забывайте себе напоминать, что вы самая, самая, самая! Прав был А.С.Пушкин. "Любите самого себя"!!!