Вот прошла ещё одна ночь, а я не сплю! Когда это кончиться!!! Мне уже хочется как нормальный человек ложиться вечером и вставть утром!! Надоело как робот целыми сутками не спать!!! Вообще что такое сон!? Сон — это особое генетически детерминированное состояние организма человека и других теплокровных животных (т. е. млекопитающих и птиц), характеризующееся закономерной последовательной сменой определенных полиграфических картин в виде циклов, фаз и стадий. Аналогичным образом можно рассмотреть и такую общепринятую характеристику сна, как психическую заторможенность, отсутствие реакции на внешние стимулы. Во-первых, это, так сказать, «апостериорный» признак сна, поскольку порог пробуждения можно определить, лишь разбудив человека. Во-вторых, этот признак, так же как и неподвижность, не является достаточным, поскольку пониженная реактивность характерна для целого ряда заболеваний и других патологических состояний: наркоза, комы и пр.Поскольку идентификация сна, его фаз и стадий производится физиологами на основе общепринятых, так называемых «полиграфических» критериев, то кажется естественным определить сущность сна по этим, также внешним, но уже не поведенческим, а физиологическим показателям. Однако и здесь мы сталкиваемся с теми же трудностями: нет ни одного признака, который можно было бы рассматривать как достаточный сам по себе для идентификации сна. Отдельные показатели стадий медленного и парадоксального сна могут встречаться иногда и в других состояниях в условиях нормы, а особенно — патологии. Так что судя повсему этому сон для человека обязателен!! Поэтому блин ... как мне заснуть, подскажите!?!?! =))