Один из переходных моментов - утро. Когда уже проснулся, но ещё не открыл глаза. Когда ещё секунда - и поймёшь, где ты и с кем ты. И мир сразу изменится, наполнится радостью и нежностью или скрутит пустоту в больную холодную спираль.
Улыбашься, протягиваешь руку, прикасаешься и снимаешь сон губами с ресниц или вновь закрываешь глаза, выдыхая неосуществившееся.

Или проснулся сразу в полном сознании, весёлый и бодрый, как советский пионер. пожмурился на солнце, потянулся и сразу, просто так - тебе хорошо.

Вот это второе, наверное, и есть самодостаточность.