Мобильный LiveInternet Без заголовка

LiveInternet мобильная версия

Дневник Naraa Лента друзей - Дневник - Полная версия

Без заголовка 05-01-2009 17:13 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения alexjdanov Оригинальное сообщение

Как избавиться от интернет-зависимости

[400x296]

В-нулевых, главное — не сдаваться. Если один способ не помог, попробуйте другой, или снова этот, пока не получится.

Во-первых, вы можете просто взять и прекратить. Допустим, вы сидите в интернете. Надо начать отрываться от компьютера. Командуете своему телу оторваться.

Если тело не слушается, отрываться можно по частям. Сначала повернуть голову, чтобы не видела текст. Потом — мышью нажать на крестик, закрывающий окно. Как только вы перестаете видеть текст, дело перестает вас затягивать.

Расслабить тело (у меня этот способ дал 100% эффект!). Опустить плечи и стараться их не поднимать. Опустить голову, подсогнуть колени.

Еще можно повторять про себя «Выключи браузер, выключи браузер». Тогда текст в голове перебьет текст на веб-странице.

Можно прокручивать страницу в браузере и кликать по ссылкам с такой скоростью, чтобы вы не успевали прочесть текст.

Можно расслабиться полностью и позволить телу бродить по интернету самому, вне вашего сознательного участия. Тогда вы не сможете воспринимать информацию и влияние чтения сойдет на нет.

Самый эффективный способ — описывать про себя то, что делаешь и чувствуешь. Например. «Я читаю сайт такой-то. Я очень хочу узнать, что там написано. Мне кайфово и любопытно. Я сейчас еще хочу прочесть форум, узнать, кто ответил мне в моей теме». Тогда мысли об интернете перебьют само воздействие интернета и вы сможете себя контролировать

Стать ПЧ

[показать]

aj video

контакт

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Naraa - Дневник Naraa | Лента друзей Naraa / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»