Это цитата сообщения Виталий_Портнов Оригинальное сообщение

(Выкладывается в связи с многочисленными вопросами )

Вопрос: Чем именно определяется "личное восприятие реальности"?

Ответ: "Личное восприятие реальности" связано с предшествующим опытом. Обидели человека - он обижен, обрадовали - он рад, реакция на каждую новую ситуацию равна сумме предыдущих на аналогичные случаи.

Вопрос: Как разрешаются внутренние конфликты?

Ответ: Внутренние конфликты разрешаются при работе "здесь и сейчас" - принимая человека без суждения и оценки, роджерианцы учат его выплескивать эмоции, не боясь чужого мнения (безусловно позитивное отношение). Постепенно человек обучается выделять в каждой ситуации главное ("фигуру") и второстепенное ("фон"), после чего большинство "глубинных" проблем спонтанно разрешаются.

Вопрос: Как добраться до выбора "своего образа мыслей и поведения"?

Ответ: Используя так называемую триаду Роджерса (безусловно позитивное отношение, эмпатию и конгруэнтность). Про безусловно позитивное отношение сказано выше. Эмпатия (активное слушание и отражение) помогает человеку глубже понять самого себя и опять же разобраться и научиться адекватно выражать свои чувства. Конгруэнтность (искренность) - это согласованность того, что терапевт чувствует, и того, что говорит клиенту. Это позволяет последнему увидеть возможность построения отношений, основанных на честности и открытости.