Лучше есть арахис, чем глотать никотин

Как удалось выяснить финским исследователям, - курильщикам избавиться от никотиновой зависимости может помочь земляной орех – арахис.


В нём содержится большое количество магния, который не только помогает «отваживать» курильщиков от вредной привычки, но и улучшает работу кровеносных сосудов, и на 15% уменьшает риск возникновения инсульта.
Прежде чем заявить об этом, ученые из Финляндии в течение трех лет исследовали 26 тысяч курильщиков. В ходе экспериментов специалистам удалось установить, что брокколи, шпинат, арахис, черные бобы, устрицы и злаковые аналогичным образом воздействуют на человеческий организм – это и не удивительно! Ведь в них, как и в арахисе, присутствует в достаточном количестве магний!