введение
07-09-2010 01:23
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
И так.
Просыпаюсь и начинается мое АБС.
Я подготовлена и полна желания. главное постоянно держать в совей голове, что я таки пытаюсь скинуть 10кило.)
При учете того, полгода назад я ела оч мало, то сейчас, АБС это просто способ возвращения к тому питанию...
Сил хватит. Я уверена. упирающиеся вкости джинсы меня порядком поддостали.
и так...
рост 163
вес 60-62
цель - вернуться к 56 и продолжоть улучшение до 50.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
И так.
Просыпаюсь и начинается мое АБС.
Я подготовлена и полна желания. главное постоянно держать в совей голове, что я таки пытаюсь скинуть 10кило.)
При учете того, полгода назад я ела оч мало, то сейчас, АБС это просто способ возвращения к тому питанию...
Сил хватит. Я уверена. упирающиеся вкости джинсы меня порядком поддостали.
и так...
рост 163
вес 60-62
цель - вернуться к 56 и продолжоть улучшение до 50.
Комментарии (24):
Удачи тебе на абц. Просто голодать не пыталась? Мне так легче просто, тупо ничего не жрать.)
InTrashOut
07-09-2010-01:46
удалить
начинаешь прям с сегодняшнего дня? до этого на каких диетах пробовала сидеть?
удачи тебе. у меня последние полгода все диеты срываюца((( через 1-3дня
удачи тебе. у меня последние полгода все диеты срываюца((( через 1-3дня
InTrashOut
07-09-2010-01:58
удалить
cashmera, у меня в 9-10 лет случился панкриатит и дисконизия желчевыводящих путей. я 2 года свинину стороной обходила. +все жаренное,соленое,перчоное, кислое, сладкое, молоко.
мне и сейчас всепереперченое и пересолненое))
для меня абс это способ вернуться к томукак япиталась полгоданазад, когда 2х ложек еды было достаточно.
мне и сейчас всепереперченое и пересолненое))
для меня абс это способ вернуться к томукак япиталась полгоданазад, когда 2х ложек еды было достаточно.
InTrashOut, ну тогда да, надо маленько кушать. Вообще я когда готовлю одним запахом наедаюсь.)
InTrashOut
07-09-2010-02:11
удалить
asyaneponyatnaya
07-09-2010-03:10
удалить
Удачи тебе.. я с сегодняшнего дня тоже на абс, раньше с ней как-то не сдруживалась особо.. а теперь вот вновь вдохновилась, да будет с нами сила воли и всегда осознанное желание достигнуть результата:)
Люблю_наблюдать
07-09-2010-04:24
удалить
Ответ на комментарий asyaneponyatnaya #
У меня рост 161 и вес 61, примерно как у тебя) для меня уже 55 кг это круто, о 50-ти ипока не думаю! Молодец, что взялась, только не забудь про витамины, и что нибудь полезное для желудка)
kasandra_sk
07-09-2010-09:49
удалить
Я сегодня на абц стартую)))
InTrashOut
07-09-2010-11:39
удалить
asyawa, надо бы хоолодильник чем нибудь вообушевляющим обклеить) вообще мотивация и проекция штука хорошая.....
InTrashOut
07-09-2010-11:39
удалить
aleksa_sk, класс! присоединяйся!)
InTrashOut
07-09-2010-11:42
удалить
Ответ на комментарий Люблю_наблюдать #
Люблю_наблюдать, ну я собираюсь остаться верной своему рациону. а самая крутая весчь в нем это морская копуста с каллорийностью 56Ккал на 100 грамм))) этож пол кило ее съесть можно))) а она полезная страшно и вкууууууснаяяяя
Люблю_наблюдать
07-09-2010-11:44
удалить
Ответ на комментарий InTrashOut #
я ее тоже обожаю!=)
InTrashOut
07-09-2010-12:01
удалить
Ответ на комментарий Люблю_наблюдать #
это прекрааааснооО!!!!!
а в нее можно всякие штуки добавлять полезные и очень))
эхх.
а в нее можно всякие штуки добавлять полезные и очень))
эхх.
Vanilla-sky
07-09-2010-12:47
удалить
удачи на абс, у меня вес на ней плохо уходит
буду читать тебя
буду читать тебя
InTrashOut
07-09-2010-12:53
удалить
Ответ на комментарий Vanilla-sky #
Vanilla-sky, модет потому что тыв принципе ещь на столько сколько предписано?
я вот посмотрела и поняла чтояна самом то деле на 200-400ккал больше ем.) ну это в среднем. бывают конечно жородни))
я вот посмотрела и поняла чтояна самом то деле на 200-400ккал больше ем.) ну это в среднем. бывают конечно жородни))
InTrashOut
07-09-2010-13:10
удалить
Ответ на комментарий InTrashOut #
InTrashOut, я вообще не очень большой любитель готовить. Пока мое блюдо приготовится, я чаще всего злючая, что меня от кухни подташнивает. Потом уже рада, что оттуда смотала и ничего жратвой не пахнет вокруг.)
Еще наедаюсь тем, как смотрю как другие едят то, что я приготовила. XD
Еще наедаюсь тем, как смотрю как другие едят то, что я приготовила. XD
eat_like_a_bird
07-09-2010-14:10
удалить
у нас с тобой рост и вес одинаковый ))
удачи на абц! я вчера на неё села. а сегодня слезла)) дда...силы воли мне не занимать
сейчас просто питаюсь на 500 ккал + разгрухочные выходные)
удачи на абц! я вчера на неё села. а сегодня слезла)) дда...силы воли мне не занимать
сейчас просто питаюсь на 500 ккал + разгрухочные выходные)
Ответ на комментарий InTrashOut #
InTrashOut, гони его подальше, на подольше.) Или рот зашей))
InTrashOut
07-09-2010-14:33
удалить
Ответ на комментарий eat_like_a_bird #
eat_like_a_bird, так я думаю буду питатся после))
la_nourriture_et_les_livres
07-09-2010-18:00
удалить
о,АВС)я тоже сижу.ниче так,жить можно)
InTrashOut
07-09-2010-18:08
удалить
Ответ на комментарий la_nourriture_et_les_livres #
Happiness_on-line, по моему отличная штука))
asyaneponyatnaya
10-09-2010-02:26
удалить
InTrashOut, у меня на холодильнике висит жиртреска и таблицы калорий)).
Комментарии (24):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник введение | InTrashOut - активированный |
Лента друзей InTrashOut
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»