Учитесь говорить нет
КОГДА моему племяннику было два года, случалось так, что я просил его что-нибудь
сделать, а он говорил просто: «Нет».
Парадокс в том, что маленькие дети с большей легкостью говорят «нет», чем взрослые.
Еще один парадокс в том, что, когда людям не хватает духа отказать, они нередко
потом возмущаются, что на них слишком много взвалили.
Научиться отказывать не значит сделаться капризным эгоистом.
Ведь отказать можно и в тактичной форме, не произнося самого слова «нет».
• Прежде всего выразите желание выполнить поручение:
«Я бы рад сделать то,о чем вы просите».
• Объясните свой отказ: «Мне нужно крайне срочно доделать другую работу».
« Предложите альтернативный вариант: «Я постараюсь выручить вас в следующий вторник».
• Попросите своего начальника помочь вам расставить приоритеты:
«Какое из заданий мне, по-вашему, стоит отложить, чтобы заняться этой работой?»
Умение говорить «нет» в нужный момент необходимо для того,
чтобы спасти себя от стресса и переутомления.