Чего-то я совсем забросила диеты...ну как забросила...т.е. питание остаётся всё тем же, просто сама стала замечать что нередко стала себе позволять перекусоны такие небольшие...и не самые полезные...и то, на что ещё месяц назад и не посмотрела бы...помогите вернуться в то русло...так приятно было осознавать что я аш худею, а не просто не толстею......помогите!