итак...
06-10-2008 16:53
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
вчера съела творожок (185 ккал), ванильный творог 200г (100г - 100 ккал), пиалочку венегрета, 2 кофе
сегодня съела творожок (185 ккал), пиалочку венегрета (сутра), ванильный творог 200г (100г - 100 ккал), пиалочку венегрета (в обед), кола лайт 0.5л
Сегодня приезжают бабушка с дедушкой, отмечать дедушкино ДР, хавчика везут несколько пакетов...ни пуха мне!
Завтра физ-ра + аэробика...то что я все выходные проходила полускрюченная, от той первой "лёгкой", как она сказала, тренировки, я промолчу...боюсь даже представить эту взрывоопасную смесь с физ-рой...но тем лучше
А пока надо вылизывать до блеска квартиру к их приезду!
Комментарии (24):
к черту! можно немного алко+чуть-чуть фруктов. а то на аэробике завтра будет тяжело.
ботильоны marni чудо, особенно слева.
oljakisseljova
06-10-2008-17:27
удалить
я думаю если ты себе позволишь немного лишнего это не будет бедой, от такого обилия физ нагрузок и следа не останется!))))
п.с. а я выдержала день на гречкееее))))
oljakisseljova
06-10-2008-19:11
удалить
цель_есть, в том то и дело что регулярно само собой позваляется, то филе курочки ненароком, то пластиночку плавленного сыра :))) самой стыдно! ну посмотрим что будет...спасибо
п.с. молодец! хотя я б на гречке не выдержала...для меня она не сытная и я привыкла сама составлять себе рацион разумеется с ограниченными калориями...а сколько за один день гречки сжигается?
супер, а сколько вообще думаешь выдержать...или ты хочешь чередовать с обычной диетой?
я первый день на ней, пока скинулось около 1 кг...
пока хочу неделю просидеть, потом через неделю повторить, но я боюсь и одной-то не выдержу, хотя контролирую себя изо всех сил...буду чередовать если получится!
oljakisseljova
06-10-2008-19:31
удалить
цель_есть, кг за день? это уау как круто...если ты неделю выжершись - это вообще сколько можно потерять...честно, я тебе покланяюсь! хотя чередовать тоже очень хорошо мне кажется! :)
пиалочку хахахах)) так и хочется поменьше всё написать ))))) у меня так вечно , сажру, ой ну ладно маленькая тарелачка была ниче)) ну ладно я тут наверно под вашими коментами не в тему
рааано покланяться, я очень очень очень боюсь не выдержать...но очень очень очень хочу продержаться))))
oljakisseljova
06-10-2008-19:42
удалить
Janny_Jan, потому что я съела пиалочку, или блюдечко чтоб подставлять чашку кофе\чая, я незнаю как это назвать...ну извени не твои подносы...ты всегда у меня очень в тему ;)
:*
oljakisseljova
06-10-2008-19:43
удалить
цель_есть, я верю что ты выдержишь ;)
боишся сорваться - чередуй, но гречкуй по максимуму! :)
ох, я попытаюсь!!!!)))
спасибо, что веришь в меня))))
oljakisseljova
06-10-2008-21:28
удалить
цель_есть, всегда всегда пожалуйста...не забывай отписываться у себя в дневнике, интересно читать результаты, может тоже пробовать буду ;)
vot tut ni4aino na fotku Tvoego natknulasj)
[525x700]
[525x700]
oljakisseljova
06-10-2008-22:03
удалить
Janny_Jan, AXAXAXAXAXAXAXAXAXAXAX ::D:D:D:D:D::D:D:D:D:D:D:D::D:D:D:D:D::D
Я ТАК И ЗНАЛА ЧТО ТЫ ЭТО СДЕЛАЕШЬ! :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Я ТАК РЖАЛА АХАХАХАХАХАХАХАХАХХААХАХАХАХХААХАХХАХАХАХАХААХАХХАХАХАХА
ЭТО ПЗДЦ ПРОСТО КАКОЙ-ТО :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
:D:D:D:D:Dxaxxaxaa pzdc ? noski zapravil vsjo v porjade
oljakisseljova
06-10-2008-22:06
удалить
Janny_Jan, одна ночь в бигудях всё в поряде!
это просто комедия, а не реалии моей жизни
net olja!! Zdravstvuite , sdelaite mne pozaluista himiju da pomelj4e pomelj4e...poslqwalisj slova Vubq s volosami do kolena ...i glaza iz pod loba
oljakisseljova
06-10-2008-22:20
удалить
Janny_Jan, сука, я так ржуууууууууууууууууууууууууу :))))))))))))))))))))))))) ахахахаххахахахахахаха
я представила
его недовольное лицо выражало призрение и ненависть...идя к стулу его нежно-карамельные волосы развивались ровной волной по ветру..."можно побыстрее" послышалось где-то из-под Носа, "мне ещё сегодня на дополнительную работу, с халтуры парень попросил подменить с моей 4ой работы" и тихо уткнулся равнодушным взглядом в стену
:dDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDddd
bljatj ja daze ne dumala wto tq tak vonu sloviw:d znaew takaja 4elka na bok:ddd
oljakisseljova
06-10-2008-22:32
удалить
Janny_Jan, на гладких волосах была ещё свежая вмятина от резинки, носил которую он низко, близко к шее, дабы не создавать объёма и оставаться консервативным!
прикали с хвостиком :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
volosq ego bqli za4esanq obodkom , da bq nos kazalsja boljwe)))
prikali pro4itaet , kak emu prijatno budet:D
oljakisseljova
07-10-2008-17:09
удалить
Janny_Jan, nee oni sidjat koro4e (arta i vuba) v svoix dnevnikax i piwut...i glaza u nee bqli podvedenq do seredinq veskov, ona naklanilas' 4tob zavjazat' wnurok ot vans :D:D:D::D:D:D:D:D
oljakisseljova, :D:D:D szadi dnevnikov wkoljnqh svoih) piwut bukvami (tipo grafiti) Kisseljova Olja"D
Комментарии (24):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник итак... | oljakisseljova - It Pays to be NICE |
Лента друзей oljakisseljova
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»