а кто -нибудь высиживал из вас Протасовскую диету?
почему-то хахотелось на нее. Ну и подсчет калорий впридачу. Чтобы выходило в день на 700.
Просто только считать калории я не могу, мне режим нужен. иначе все равно нет-нет а съешь шоколада или колбасы. А еще немного и срыв.
НАдеюсь, вы более стойкие)
я просто думаю, за 5 недель протасова +ограничение калорий, 4кг должны ж уйти будут.