• Авторизация


и еще 21-09-2008 15:33 к комментариям - к полной версии - понравилось!


пока с АВС не очень получается.После отпуска сразу не могу перестроиться на режим в 200 кк , а то и попросту голодовок.
Надеюсь, к октябрю уже в тянусь нормально, и начну ее. Как ращз в октябре возобновляю спортзал и йогу.
А пока думаю питаться таким образом-в дни, когда работаю-есть более и менее нормально (см пред пост. вот только с обед пока не решила. и чтобы это все укладывалось в 500-600кк).В дни учебы -устраивать разгрузки-то есть кефир,яблоки,брокколи,зеленый чай.(как раз 2 дня в неделю).
в выходные-по максимуму заниматься спортом и дипломом. Есть только овощи и отварную курицу.
наверное, как-то так.
Ах,и еще шагомер нужен мне.
надеюсь, тогда месяца через 2 я увижу заветные 52 кг.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
fatkiller 21-09-2008-18:44 удалить
52-52, поскорей бы!
у меня в принципе планы похожие, удачи нам))
Ms_Sparkle 21-09-2008-21:29 удалить
Настеныш, а рост у тебя какой?
lain-girl 21-09-2008-22:07 удалить
Ms_Sparkle, привет,сестренка))) Аидушка, 172 где-то.
lain-girl 21-09-2008-22:08 удалить
_eat_shit_, ох,я даже согласна не на поскорей,но чтобы силы были этого достигать,не срываясь. чтобы точно знать что при таком-то режиме через столько-то будет такой вес.когда знаешь это как-то легче переносить
fatkiller 21-09-2008-22:33 удалить
lain-girl, да, я иногда смотрю в дневник и думаю - ...такое-то число, я буду весить уже 55 или там 53...
очень помогает)
Ms_Sparkle 22-09-2008-06:00 удалить
Настеныш, ты понимаешь что на тебя будет больно смотреть? Ты же сама пишешь груди исчезает. Стройное и красивое тело достойная цель достижения. Кости и анемичный вид это не наш метод сестренка. Я вообще думаю, что тебе 60 кг хватит с головой. На фотках ты и так выглядишь худющей. Сколько ты сейчас весишь при своем росте?

У меня вот рост как выяснилось 168 см, хотя лет 10 назад был 171 см. Или тут в Америке что то не так с метражом, или я вжалась от всех своих стрессов. )) В любом случае мне бы хотелось весить не меньше 56 кг. Для меня потолок от роста минус 112. Я уже в свои 18-20 лет весила 50 кг, больше не хочу туда возвращаться. Помню была костлявой и тонкой. Красивым женским телом назвать это было сложно.


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник и еще | starved_to_death - everybody slips and falls | Лента друзей starved_to_death / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»