классно, молодчинка))))
удачкм те там,не нажрись там.))

умничка)
и никаких голодовок не надо)

классное меню...мне бы так питатся=(

will_be_perfect, не нажралась))хотя овощей съела больше запланированного)

_eat_shit_, ага, точно))но завтра попробую на кефире разгуриться-почистить кишечник)

Julia_Water, попробуй! я к нему тоже постепенно пришла и все равно блоюсь пока сорваться.

starved_to_death, когда на протасовке буду сидеть, тоже буду так питатся(но без сыра и запеканки))
я на гречке неделю собираюсь посидеть=)

Julia_Water, оооо,я на гречке больше 4х дней не выдержала, и то добавляла в нее на второй день уже соевый соус.я не люблю крупы.тока овсянку могу еще есть.
На протасова тоже подумывала.Но пока буду по 500 кк в день)

starved_to_death, а я к гречке не кефир добовляю, а томат.сок..в нем и ккал меньше.
на пратасовке я так же питаюсь, на 500-700 ккал=)