полноценной разгрузки не получилось-так как молокочай так я и не смогла нормально пить. 1 неполную кружку за день еле-еле.
Помимо этого было 3 хлебца, зеленый чай, минеральная вода.
Ну тоже неплохо для начала.
По крайней мере желудок очистился и нет тяжести/тошноты.
Завтра экзамен,
поэтому утром будет йогурт(углеводы).дальше посмотрим.