liveinternet.ru/users/likmi...357035664/

likmiass, При ходьбе с палками в течение часа,что вы ими пользуетесь,ваш вес"уменьшается " на 10-15% за счёт перераспределения нагрузки на палки легче и позвоночнику и коленями,и сосудам.Обменные процессы проходят интенсивнее,и вы теряете вес,приобретая здоровье!
Я покупала в интернете,выбрала в магазине самые подходящие (дорогие),и заказала их же,но гораздо дешевле. Пяточки стираются.заказала их дополнительно,к ним спец. Пояс-сумочку для бутылки с водой,ключей,телефона и другой нужной мелочи.
Не бросайте это занятие!Даже,если "не с кем ходить" - ходите,это нужно вам, а не подружкам.Не прекращает же вы чистить зубы из-за того,что приходится делать это в одиночестве? Эта ходьба - элемент личной гигиены.