Ух, это были интересные выходные, спасибо Диме огромное!
Очень понравились упражнения на зансин - это нечто!))) А упражнение бо против боккена мной, оказывается, раньше несколько недопонималось... Ну, думаю, теперь у меня стал кругозор пошире)))
Правки в ката и второе ката с бо!! Кстати, меня удивило, что разворот таза для кого-то оказался новостью... Нам давно это говорят. И показывают.
Даа, на стекле та-ак лежать понравилось!! Жаль, меня быстро согнали...