• Авторизация


Одна дома) 13-08-2018 08:52 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Я вообще по жизни электровеник. Люблю все делать быстро и поэтому часто делаю глупости, да) Потом как-то выкручиваюсь)
Но иногда у меня бывает такое настроение... как бы сказать красиво... Вот! Нападает элегическая грусть. И тогда я сижу с ложно грустным лицом, потому что морда лица прям тоскливая, а на самом деле мне не грустно. Я просто вся в себе, и в мозгах даже начинают складываться какие-то стихотворные строчки. Но это от лукавого и я их гоню.
И в такие моменты я радуюсь, что я дома одна - кошки не считаются - и никому не нужно объяснять, что у меня ничего не случилось, что я не грущу и что отстаньте от меня уже...
Такое бывает нечасто, к счастью.
И вот сегодня выспалась после ночной смены, сижу себе на обновленной, но пока бесшторной, веранде и думаю, чем занять вечер... На улице такой дождик, за окном соседская яблоня роняет плоды, золотится моя махровая рудбекия, посаженная вдоль забора... Так хорошо... И лениво.
И тут звонит напарница и просит выйти за нее сегодня на работу...
И всё! Я обрадовалась, что не нужно придумывать себе полезное дело, что не нужно раскачиваться, а можно прям махом вымыть посуду, почистить Ромкин горшок и пропылесосить полы! И бодро валить на работу под своим новым чудесным зонтом, который я покупала в дружественном Китае целых четыре дня!
***
А еще я поведаю вам о печали... О том, что Андрюха закачал мне в новый телефон программу, считающую калории. Все работает, как надо, кроме одного - мой вес охренел и не хочет уходить, собака. Неделю считала калории, разгружалась на арбузах, каждый день ходила по 7-8 км с нордиками, НО!!! прибавила кг... Как это может быть?
Прям заговор жировых клеток)))
А в остальном все хорошо! Дочка прислала денег, говорю же, обнищала! и я оплатила интернет) Теперь я с вами)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (53): вперёд»
likmiass 13-08-2018-09:12 удалить
Лен, ну все же хорошо. Вот прям хорошо. Про вес почитай книги доктора Ковалькова. Вдруг тебе понравится. И да, а сколько калорий в день у тебя выходит? Во время похудения вроде бы 1000 д.б.
Да мне тоже доктор советовала диету на 1200 калорий. Хотя, я их считать не умею и не собираюсь учится, у меня всё просто если весы показали лишнее, значит кто-то много ел или ел вкусненькое или поздно ел, а за всё приходится платить.))))
Ответ на комментарий likmiass # Не, у меня при весе 80 кг была калорийность 1700, потом ее снижали вместе с весом. Сейчас мне программа посчитала 1370.Это нормально вообще-то. И с голоду не помрешь, и вес уходит. Точнее, уходил) Но сейчас я что-то делаю не так, похоже...
Мне не надо резко, у меня сильно морда лица страдает, прям на бассета похожа становлюсь.
Ответ на комментарий Маруся_Суконкина # Марусь, ты вообще мой герой! Я так не умею, увы. Мне нужно конкретно, я себя сама не контролирую, блин...
Круля 13-08-2018-09:51 удалить
Посмотри вот сюда- очень классная штука, http://lyssymussu.ru/figurki/index.php?act=idx
есть книга Лисси Муссы, "Сделаем из тушки фигурку", рекомендую.
Ответ на комментарий -_Муми-мама_- # Лен,на плато похоже. Недельку или две вес постоит и тронется.
Ответ на комментарий Круля # Я видела девушку, которая по этой книге серьёзно похудела. Но если я верно поняла, там жёсткое ограничение по воде, да?
Ответ на комментарий после_дождичка_в_четверг # Я вон Марусю видела, которая похудела вообще безо всяких книг) Надо еще и в голове что-то иметь... Чего у меня маловато)
Вот ограничение воды меня вообще не пугает, я воду даже в жару не пью. Не хочу и все.
Ответ на комментарий после_дождичка_в_четверг # Плато же, вроде, когда уже худеешь? А я только начала процесс... Прошлый раз веселее дело шло)
Ответ на комментарий Круля # Читала когда-то) Не пошло у меня... Может, еще попробовать?)
Ответ на комментарий -_Муми-мама_- # Лен, я по Миримановой хорошо хулела. Причём по её первой книге, где было несколько идей: вредное есть до 12, после 18 не есть, и после обеда некоторые ограничения по совмещение продуктов.
Но ты права, все в голове вначале происходит
Ответ на комментарий likmiass # Людочка, начала лекции его слушать, кажется здравомыслящим. Буду искать книги) А сегодня ночью на работе, если интернет будет и смена спокойная, то послушаю. Спасибо!
Ответ на комментарий -_Муми-мама_- # Лен, у неё сейчас целая система. Но для меня она громоздкая.
Пятнашки ещё есть, Олег Терн автор.
Мама моя Гербалайф пробовала, но ушла оттуда на пп и худеда в итоге больше, чем они на коктейлях
Ответ на комментарий после_дождичка_в_четверг # Будем настраивать голову!)
Ты вес держишь?
Ответ на комментарий -_Муми-мама_- # Да у меня сейчас картинка не очень. Был момент, что - 16 кг было, но я потом надела обратно. После поездки - 3 кг. Хотелось бы сохранить результат и улучшить...
Ответ на комментарий после_дождичка_в_четверг # У меня так же... Было 81, потом 66. Сейчас 69. Но когда мама слегла, то я была меньше 60... И была реально страшной, с обвисшей кожей и старым лицом. Хотя, может, это не от потери веса, а от стресса. Я же не могла есть ВООБЩЕ, и не спала... Потом немного успокоилась, начала есть и спать, и в 65 кг выглядела неплохо.
Надо скинуть всего несколько кг... Но они не хотят)
Ответ на комментарий после_дождичка_в_четверг # Да, хотелось бы попроще...
Круля 13-08-2018-11:15 удалить
Ответ на комментарий -_Муми-мама_- # Лен, попробуй, может будет новый взгляд, просто основу возьми- я попрощалась с уже 13 кг, и 2-мя размерами в одежде, без насилия над психикой, а тоже- вроде ПП, каллории и ходьба, и прочие танцы с бубном, а вес встал и ни туда, ни сюда.
Ответ на комментарий Круля # Обещаю, Уль) Спасибо)
gedelena 13-08-2018-12:43 удалить
Лееен..выбрось весы..мерь объемы. вот на кг вроде поправилась..а см может и сбросила.
gedelena 13-08-2018-12:46 удалить
Ответ на комментарий -_Муми-мама_- # а при каком же росте 69 это много?
Ответ на комментарий gedelena # Я же вижу, что именно в животе вся одежда тесная... Ничего не сбросила. Нажрала)
Ответ на комментарий gedelena # 158. Я реально как колобок на тонких ножках.
gedelena 13-08-2018-13:31 удалить
Ответ на комментарий gedelena # ну тогда да..чуток сбросить надо)))
gedelena 13-08-2018-13:33 удалить
Ответ на комментарий -_Муми-мама_- # живот..как с ним бороться сама не знаю.. особенно к вечеру становлюсь как на седьмом месяце..такое чувство что даже от воды он увеличивается))) хотя при росте 168 вешу 66. худеть вовсе не хочу..вот только животик(((
Ответ на комментарий gedelena # Да, всего 5 кг)
gedelena 13-08-2018-13:37 удалить
Лен..а бодифлекс не пробовала? я в свое время много см на нем убрала..при чем на всех участках тела)) и появляется жуткая работоспособность. настроение тоже.. надо опять начинать.
вот это упражнение тоже очень полезное..и не трудное.
http://ledilana.ru/post437627687/?upd
надо начинать что бы вошло в привычку..
Ответ на комментарий gedelena # Видишь, даже при нормальном весе... А у меня 10 кг лишнего...
Восторгаюсь и завидую людям, бегущим на работу с радостью))).
gerany 13-08-2018-14:23 удалить
Худеть, я стараюсь вечером не есть, а сегодня что-то нажралась. Ну, ладно, больше не буду. Еда такая, но, верно девчата говорят - всё в голове!


Комментарии (53): вперёд» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Одна дома) | -_Муми-мама_- - Дневник Муми-Дален | Лента друзей -_Муми-мама_- / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»