2. Эпицентр
02-09-2008 15:45
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[400x250]
Сядьте с прямой спиной. Расслабьте физическое тело до заметной потери притяжения внимания к нему. Глаза открыты или закрыты, по желанию.
Сконцентрируйтесь на Анахата чакре. Осознайте ее. Определите ясным осознаванием две ее точки: кшетрам и зону в позвоночнике. Определите центр между ними. Войдите в это пространство.
Осознайте дыхание, прочно удерживая внимание на выявленном ранее восприятии.
Представьте расходящиеся из центра центра волны свойственной ему природы. Они - словно круги на воде, от брошенного в нее камешка. Поверхность воды в предыдущей ассоциации - горизонтальная плоскость пространства по уровню чакры.
Позднее, обратите свой взор на окружающий мир. Отметьте характерный для данной позиции угол восприятия...
[показать]
[400x250]Сядьте с прямой спиной. Расслабьте физическое тело до заметной потери притяжения внимания к нему. Глаза открыты или закрыты, по желанию.
Сконцентрируйтесь на Анахата чакре. Осознайте ее. Определите ясным осознаванием две ее точки: кшетрам и зону в позвоночнике. Определите центр между ними. Войдите в это пространство.
Осознайте дыхание, прочно удерживая внимание на выявленном ранее восприятии.
Представьте расходящиеся из центра центра волны свойственной ему природы. Они - словно круги на воде, от брошенного в нее камешка. Поверхность воды в предыдущей ассоциации - горизонтальная плоскость пространства по уровню чакры.
Позднее, обратите свой взор на окружающий мир. Отметьте характерный для данной позиции угол восприятия...
[показать] Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 2. Эпицентр | Домашняя_Магия - Домашняя_Магия |
Лента друзей Домашняя_Магия
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»