какой отдел позвоночника? Диагноз уже есть?

Сочувствую!Сама этим страдаю.То спина,то шея.У компа меньше времени проводить надо-это уж точно!=))

бедный сочуствую

Peccatum, какой раздел?)) Все.
В шейном лордоз и пара позвонков уже сточенные немного, в грудном - кифосколиоз, в пояснице тоже лордоз.

songmeili, ну я у компа периодически. 20 минут посидел - встал походил, поперегибался, понаклонялся. И так все время
kotenok_80, спс :)

Елдырин, сочуствую тебе*

FIERWIND, да жить можно, просто надо время заниматься лфк постоянно, и меньше сидеть, а с учебой стационара это невозможно

Елдырин, понятно*

Елдырин, да уж... не позавидуешь...
тут только массаж или мази, если без врачебного вмешательства...

Peccatum, ну ничего, я знаю отличного врача и тренера в одном лице, просто надо время на него ходить. Моим преподам грубо говоря насрать, у них разговор короткий "идите в академ".

Елдырин, ппц сочувствую чувак, я не знаю что бы я делал если б сидеть было больно

ну частично сам виноват, а частично в силу обстоятельств.

запишись на курс массажа или мануальной терапии!

Эля_Ахметшина, от массажа толку мало в моем случае надо укреплять. От массажа станет легче на неделю-2, а потом все начнется заново.