Аааа,да лан,я тоже буду в деревне худеть,морковкой да огурцами питаться....

Miracle_In_Gym_Shoes, у тя выбора нет,а мне самой надо!у меня нет силы воли!вот в чем проблема,моя диета такова будет Завтрак 8:00 1 чашка чая или кофе без сахара
2 завтрак 11:00 1 вареное яйцо 1 яблоко
Обед 14:00 30г сыра кусочек вареного мяса или рыбы
Вечером Стакан кефира

Живущая_на_облаках, Ооо,как я типя понимаю,у миня тож нету силы воли)))Но я хочу похудеть тоже,мой рост,ну примерно как ты,может чуток пониже,я вешу 57,воот тока щас взвесилась спецом для типя,хыы)))Для мин это много,т.к моя систр весит 53 иль 54,я хочу также,а ей 18 лет уже,а мне всего,ну ты знаешь скока)

Miracle_In_Gym_Shoes, тебе всего немного(это мне 40 кг сбрасывать надо(((желателньо за это лето(

я с тобой!!!

STALETTO_TEAS, я очень рада,зая)))я тебя лав)

Живущая_на_облаках, Смотрика,три человека уже будут худэть,хыыыы прикона)))

Miracle_In_Gym_Shoes, Оппа, ничего себе, да ты права абсолюдно, худеть тебе могу прописать даже, я просто сам было дело встречался с толстой но 95 кг там при росте 180 было а у тебя иначе... Но могу сказать одним чаем и диетой ты не похудеешь это точно... У тебя тяжелый случай и нужно тебе более эффективные комбинированные метоны... Чай для похудания, можно даже медикаменты (покупай дорогие в дорогих аптеках а не дешевые а то можешь здоровье испортить сильно), а самое главное больше двигайся и запишись в тренажерку... Решать тебе конечно но могу сказать что худеешь ты для себя, худеть для внимания лучшего к тебе окружающих и парней это неправильно

-Melchior-, у меня от отца кости очень тяжелые.я выгляжу максимум на 80 кг..никто никогда не думал и не думает что мой вес так велик

Живущая_на_облаках, Ну всё равно похудеть тебе даже полезно с точки зрения здоровья будет... мы с тобой))

-Melchior-, да(у меня из-за веса проблемы не со здоровьем..проблемы с жизнью((и психикой(я сегодня когда за чаем ходила пол района обошла,быстрым шагом,запыхалась да и взмокла все(легкие не развиты очень(

Живущая_на_облаках, Ну всё... Худеем:)

Главное после 6 ти не ешЬ!! а если захочешЬ силЬно то можешЬ смешатЬ чайную ложку меда немного лимона с водой... уталяет чувство голода!!! а еще лучше на кефире посидетЬ, да да именно на кифире с обезжиренным творогом...творог на столЬко противный что его много не сЪешЬ... вот)))

Psixotekilla, -Melchior-, спасибо!за советы и поддержку)правда очень трудно,я позволила себе 30мин назад обезжиренный йогурт,а то у меня голова кружиласьи желудок болел!

Оо)-понимаю)),а я щас не жрамши не срамши(потому что нечем)) Чай прямо в чайнике завариваю,ем один раз в сутки(это наверно не правильно-потому что ем ерунду) Съем или сухофрукты,или овощи с фруктами какие нибудь...Не знаю как со стороны,но прошло полторы недели,а 4 кг как ни бывало! Вот думаю еще на пробежку соображать по утрам...

Melanholia13, я чуть больше ем,но с пробежкой туго...хочу с кем нить за компанию бегать..

Только сильно не спеши и не голодай! А то посадишь здоровье.... Лучше просто немного уменьшить рацион (НЕ СИЛЬНО!), есть меньше сладкого и больше двигаться.

Солнце_в_Глазах, я хочу быстрее сбросить вес!