Если у человека есть мечта, это уже большая часть дела, потому что мечта — это огромный магнит, который притягивает к себе все обстоятельства, необходимые для её осуществления.(с)
Если вы мечтаете освоить такую технику релакса как медитация, то я очень рекомендую обратить внимание на йога-центр Планета перемен (г. Санкт-Петербург).