сегодня второй кефирный день, но я добавила немного, потому что есть всё же хотелось.(
с утра яблоко.
потом 2 дольки горького шоколада.
днём чуть чуть супа сваренного на воде с овощами и всё.)
кефиркефиркефир.
уже тошнит.(

завтра белковый день я уже приготовила филе индейки, завтра с утра на пару сделаю и с яйцом одним съем.)
жду-недождусь.)
завтра сделаю фотки и взвешусь.)
[424x572]