Продолжение - начало в постах ФОБИИ (СТРАХИ), ИЛИ ОТКУДА У НИХ РАСТУТ НОГИ И КАК ЭТО ПРЕКРАТИТЬ..., ФОБИИ-2, ИЛИ О ВРЕДЕ САМОВНУШЕНИЯ И СПОСОБАХ БОРЬБЫ С НИМ..., ФОБИИ-3, ИЛИ ПРОДОЛЖЕНИЕ РАССКАЗА И МЕТОДИКАХ ЛЕЧЕНИЯ..., ФОБИИ-4, ИЛИ ОПИСАНИЕ "ТЕХНИКИ БЫСТРОГО ЛЕЧЕНИЯ ФОБИИ"... и ФОБИИ-5, ИЛИ ПРИМЕР "ТЕХНИКИ БЫСТРОГО ЛЕЧЕНИЯ ФОБИИ"...

Помимо обычной десенсибилизации, описанной мною ранее, существует более продвинутый метод, называемый десенсибилизацией с помощью движений глаз (ДПДГ).

Данный метод изобретен в 1987 году Ф.Шапиро в рамках бихевириоской модели психотерапии. Согласно автору, движения глаз пациента от одного края визуального поля до другого (вверх-вниз, вправо-влево, по диагонали или в форме восьмерки) помогают расслаблению и ускорению переработки информации. Для облегчения подобных движений пациенту предлагают, не поворачивая головы, следить за перемещениями руки (или обеих рук) психотерапевта.

Среднестатистическому пациенту необходима серия из 24 движений глаз для переработки информации и достижения нового уровня адаптации (при необходимости количество движений может быть увеличено до 36 или даже 48). Некоторым пациентам для переработки материала необходима серия из 36 или даже 48 движений.

ДПДГ-психотерапия состоит из шести стадий.

1) История пациента и планирование психотерапии

На данном этапе специалист оценивает, подходит ли пациенту данный метод. Как правило, успешность метода прямо пропорциональна умению пациентов относительно спокойно справляться с высоким уровнем беспокойства, который может возникнуть при переработке неприятной информации. Кроме того, изучая историю пациента, психотерапевт выделяет конкретные цели для переработки.

2) Подготовка

На этом этапе специалист устанавливает с пациентом терапевтические отношения, объясняет ему сущность процесса ДПДГ-психотерапии и ее эффектов, определяет его ожидания и проводит вводную релаксацию с обучением пациента базовым моментам саморасслабления (в частности, созданию образа безопасного места, где тот может укрыться от неприятностей и ощутить комфорт).

3) Определение предмета воздействия

На этом этапе определяются основные реакции на траматическое вопоминания (фобию), а таже происходит конкретизация отрицательного самопредставления и создание положительного самопредставления.

4) Десенсибилизация

На этом этапе пациент под руководством психотерапевта повторяет серии движений глаз, пока уровень его беспокойства не снизится до 0 или 1 по шкале субъективных единиц беспокойства. Между каждой серией движений глаз психотерапевт внимательно выслушивать пациента, для выбора следующего фокуса для переработки.

5) Инсталляция

На этом этапе происходит усиление положительного самопредставления до того уровня, на котором оно может заменить собой отрицательное самопредставление. В то время как отрицательные образы, мысли и эмоции становятся более слабыми с каждой новой серией движения глаз, положительные образы, мысли и эмоции, наоборот, приобретают все большую яркость.

6) Сканирование тела

На этом этапе выявляются области остаточного напряжения, проявляющиеся в форме неприятных телесных ощущений, которые в дальнейшем избираются в качестве цели для последовательных движений глаз.

Данная методика может использоваться только под контролем специалиста. Обратите внимание, что несмотря на многочиленные различия по сравнению с "техникой быстрого лечения фобий", и там, и там, активно используется зрительное восприятие, с помощью которого как бы "обнуляют" негативную память.

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---