Как же я люблю засыпать на золотистом невесомом цветке, растянувшись на животе. :) Сон на этом цветке легкий, пробуждение - сплошное удовольствие и нега, а самое важное то, что внутренние телесные ощущения, которые я ощущаю вдруг в течении дня, воспринимаются четкими рельефами, которые легко однозначно осмыслить. :)

Сегодня с утра :) :
Сахар - очень тяжелый и жесткий.
Суррогат "вкусняшки" (еще один) во время курения - долгий-долгий выдох.
Насчет Макса - насколько глубока его мотивация, доходящая до жертвенности "Лишь бы она улыбалась"... насколько она глубока, настолько же она и неосознанна им самим. А это - новый этап работы, в прежнем направлении, имхо. Во всяком случае, - осторожная попытка. Можно попробовать через разрешение им себе на спонтанное выражение гнева. Форма - освоение культуры выражение гнева в реале. Проверка - по форме его тела. ...как то так пока понимаю...

Дыхание. Выныривая из сна, я вдруг осзнала свой ритм дыхания. И это понимание очень важное для меня, потому что оно как центральный кусочек мозаики ))) (созвучие с названием форума ))) Ну про дыхание очень много и расписывать здесь я не буду. И так все помню. Самое важное в том, что знать и понимать умом это одно, а вдруг ощутить - совсем_совсем другое.

Теперь - ощущение сердца. Оно приходит вдруг. Оно очень приятное тепло или болезненное до слез. Так мож быть выжигаются эмоции. Область локализации часто разная. Ощущаются при этом активизация других центров.

Сердце - живое. И это - счастье.

Мне ка, что соединить внутренние ощущения и сигналы из реала в единый канал восприятия можно через дыхание, тогда можно будет купаццо в живых и сильных чувствах, которые ассоциируются у меня сейчас с тросами дороги ( как там она называется...) дороги, которая поднимает лыжников на вершину горы.

Да, нашлась исчо :) штучка от тренажера, которую я вчера безуспешно и тотально искала весь день ))))

П.С. Написание этого текста заняло больше времени, чем понимание того о чем написала ))))))