К моему сожалению, я не так часто практикую глубинное дыхание. Ну, как это обычно бывает, "пока гром не грянет...". Так и у меня. Пока я не заболела, не практиковала. И я стала замечать одну интересную деталь. Дыхание само себя контролирует и идет туда, куда ему необходимо. Так, как ему нужно сейчас. Я просто дышу, и по телу идут волны. Эти волны я могу сравнить разве что с морскими, когда лежишь на волнах, отдавшись полностью во власть моря, волн, ветра, раскинув руки и закрыв глаза. Сердце начинает биться ровно, неспешно, дыхание свободное, количество вдохов и выдохов значительно уменьшается и вырастает пауза между ними, тело полностью расслабляется. И вокруг меня пространство будто расширяется, раскрывается. В эти моменты я понимаю, что мир намного шире, чем мы его видим и чувствуем. Мы живем только в маленькой его части. Что ж, буду практиковать мое глубинное дыхание чаще, чтобы познать мир как можно больше, а главное - себя в этом мире.