ПОТРЕБЛЕНИЕ – количество и виды потребляемых нами продуктов. УТИЛИЗАЦИЯ – скорость сжигания калорий и выведения отходов. В этой книге под термином «еда» везде подразумевается не только пища, но и напитки, – за исключением особо оговоренных случаев. Если потребление регулярно превышает утилизацию, мы набираем вес, и наоборот. Наша цель – уравновесить потребление и утилизацию так, чтобы Читать дальше...

---

Copyright © 2012 Аппетитное Здоровье | Все права защищены, копирование запрещено | Постоянная ссылкаВы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Легкий способ сбросить вес