Хотите оставаться красивой и сильной все девять месяцев, родить легко и без проблем восстановить прежнюю форму после рождения малыша?
Специально для вас опытный фитнес-тренер Ирина Смирнова разработала уникальную авторскую программу, включающую в себя элементы фитбола и классической перинатальной гимнастики, а также простые растяжки йоги. Эта программа поможет вам поддерживать мышцы в оптимальном состоянии, избавиться от болей в пояснице, обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе!

http://www.filefactory.com/file/18cbfc/
http://www.filefactory.com/file/80bdbd/
http://www.filefactory.com/file/83d627/
http://www.filefactory.com/file/a5f734/
http://www.filefactory.com/file/2cfb76/
http://www.filefactory.com/file/079ef0/

http://rapidshare.com/files/101716674/Fitnes.dlya.budushih.mam.part1.rar
http://rapidshare.com/files/101718090/Fitnes.dlya.budushih.mam.part2.rar
http://rapidshare.com/files/101719680/Fitnes.dlya.budushih.mam.part3.rar
http://rapidshare.com/files/101721390/Fitnes.dlya.budushih.mam.part4.rar
http://rapidshare.com/files/101723182/Fitnes.dlya.budushih.mam.part5.rar
http://rapidshare.com/files/101724040/Fitnes.dlya.budushih.mam.part6.rar