Это цитата сообщения Душа_ведьмы Оригинальное сообщение

Знакомство с Тенью

[424x600]

Есть много способов работы с тенью, мы предлагаем начальные и простейшие техники, мы пока не будем затрагивать тему, есть ли вообще такое понятие как обычные тени.

1.для начала познакомьтесь с ней.

Сядьте в вашей комнате или месте, где вас не будут тревожить, и беспокоить нужное количество вам времени для выполнения этой практики.
Погасите большое освещение, и зажгите свечу. Можно использовать искусственный свет настольной лампы, но для начала лучше все же естественный свет огня. В последствии, для вас это не будет иметь значения, но не сейчас, когда вы только начинаете своё знакомство с тенью.
Зажжённую свечу расположите так, чтобы она давала чёткую вашу тень на стену впереди вас, устройтесь в удобную позу(!), и приступайте к выполнению.
Для начала просто заметьте свою Тень, как если бы перед вами был незнакомый вам человек. Рассматривая вашу тень знакомьтесь с ней, постепенно меняя своё к ней отношение, от незнакомого вам человека к старому и поверенному годами другу, на которого вы можете положиться во всем. Для этого вы можете даже начать вслух разговаривать с Тенью, прикасаясь к ней. Совершая движения наблюдайте за своей Тенью на стене, почувствуйте, как она относится к этому, что испытывает от вашего присутствия рядом и прикосновений к ней. В момент вспоминания, где и как вы чувствовали в различных ситуациях себя, ощутите как чувствовала себя ваша тень.
Попробуйте почувствовать, когда и в каких ситуациях вы становились своей тенью, как прибегали к её защите и пользовались её свойства, и какими именно. Сопоставьте, это с вашим поведением в некоторых ситуация по жизни.
Для выполнение данной работы не рекомендуется затрагивать, особо тяжёлые момент грусти, тоски, депрессии, обвинение себя, упрёки к самому себе, жалость в самых различных проявлениях.

Следующий этап, это знакомство и общение с вашей тенью в разное время суток, только теперь вы с ней уже знакомы, и в начале общения просто поприветствуете её. Теперь вы наблюдаете, как ваши эмоции отражаются и проявляются сначала на ней, а затем в ней.

Далее начните обращать внимание, как ваша тень сопровождает вас везде, куда бы, вы не пошли и, чтобы не делали, и главное не превратите это в навязчивую идею шизофреника. Обращайте внимание на что и как падает ваша тень, что она чувствует при этом. Как по-разному, она чувствует и ощущает себя на разных поверхностях, особенно обратите внимание на отражённые поверхности. Запомните, какие поверхности усиливают вашу тень, а какие ослабляют. Точно так же, обратите внимание и на освещение, какое освещение больше всего нравиться именно вашей тени.
Начинайте позволять себе думать вашей тенью, но будьте аккуратны с этим.
Играйте с вашей Тенью, они любят это.

От себя вы можете добавлять в практику и другие аспекты взаимодействия с тенью. Все эти простые знания, которые вы приобретёте, помогут вам в том, что окружает вас.

---------------------------------------------
Практика по очистки Тени.

Практика может быть использована и применима, как для своей так и для работы с чужой тенью.

Практика "Очистка тени" эффективна, в том случае, когда исполнитель уже имеет представление о том, чем же является его тень, и имеет уже некоторый опыт в общении с собственной Тенью.
Практику очистки тени условно можно поделить на :

1.работа с тень, как работа с бессознательным. В этом случае тень рассматривается, как явление вашего отражения, или работа с личным отражением.

2.работа с тенью, как с живым отдельным существом. Это сознательная работа с Глубинами. Работа с ПервоТенью.

Тень очищается теми же принципами, как и все другое.
Исполнитель созерцая (просматривая) свою тень находит в ней, или в связи с ней искажения, повреждения или другие затруднения. То есть действует, как и всегда при совершении просмотра, обнаружив присутствие чего-нибудь не угодного, исполнитель очищает (чистит) свою тень аккуратным воздействием. Для тех, кто не знает. Что такое аккуратное воздействие есть проверенный способ: произведение воздействия через произнесение намерения мысленно или вслух. Исполнитель произносит сформулированное намерение мысленно или вслух по принципу: "Да осуществиться сказанное мной это и это.." или второй вариант "Очищаю свою тень от ….Пусть так и будет" или еще вариант "Пусть моя тень очиститься от.."

Как и в любой подобной практике качество воздействия на работу зависит от точности и осознанности контакта с объектом просмотра и работы. Чем лучше и плотнее контакт, чем выше осознание принципов силы, тем лучше и качественнее результат просмотра и воздействия.
При работе со своей тень или чужой принцип действия сохраняется: ознакомление (контакт). Осознание и чистка, как правило производятся одновременно.

---------------------------------------------

Добавлено (22.03.2008, 19:16)
---------------------------------------------
Проникновение в тьму через Тень или практика погружения в собственную тень.

Когда вы пройдете восстановление себя и тени, то следующий этап это познание " Глубин Тьмы " посредством тени. Способность взаимодействовать с более темными сторонами своей сущности является моментом совершенствования своей личной силы. Согласившись с существованием реальности тьмы в вашей жизни, вы открываете свое сознание, для того чтобы лучше понять Силу окружающую вас.
Многим не приходит мысль о том, чтобы отправиться в тьму через тень, потому что большинство активно подавляет в себе зов идущий из глубины.
Настоящий труд связанный с путешествием во тьму, включает в себя умение смотреть в глубину, способность открыть в себе личного проводника и союзника - вашу личную силу.

В на данном этапе, вашей работы тень станет для вас вратам в неизведанное. Познавать Глубины Тьмы можно до бесконечности самыми разными способами, проходя туда, когда вам это потребуется.
Но как и в любой многоуровневой практике для её выполнения необходимы задачи, которые вы для себя поставите для правильного выполнения данной техники.

# # #

Для начала выберите место, где никто не сможет вам помешать и потревожить вас, это может быть уединенная уютная комната. Занавесьте окно шторами, если оно есть. Вас должна окружать мягкая тьма, перед началом погружения посидите в ней расслабленно впитывая её себя и настраивая себя на предстоящую работу. Освободите свою голову от всех накопившихся мыслей. Когда эту часть подготовки вы осуществите, приступайте к следующим действиям:

1.зажгите небольшую свечу и при помощи неё образуйте тень, не забудьте так же защитить комнату, в которой осуществляется практика обезопасить от чужих проникновений.

2.прикоснитесь к тени, вслушайтесь в неё.

3.почувствуйте её безграничную глубину.

4.ощутите своё единение с тенью.

5.почувствуйте пульсацию, зарождающуюся из глубины Тьмы, наблюдайте затем, как пульсация разрастается вокруг вас и начинает наполнять вас и тень.

6.слушайте пульсацию и начинайте подстраивать под неё звук своего сердца, не забудьте изменить своё восприятие действительности. Для лучшего прохождения в тень, при изменении своего фокуса восприятия меняйте и свою форму (измените себя ).

Позволяйте своей тени дышать и течь в вас, оживляя и вдыхая в неё действие.
Не позволяйте себе бояться свою тень, не сжимайте кольцо своего восприятия (разомкните контур своего восприятия), не давите и не принуждайте себя к выполнению действия.

7.начинайте медленно погружать себя, а точнее погружаться в Тьму, которая находится в вашей Тени. При движении в тень скользите погружаясь в её Тёмную Глубину, открывающуюся вашему восприятию.

8. спокойно неспешно погружайтесь целиком в свою тень, и идите реализовывать свою задачу. Чувствуйте своё единение с тенью, её безграничность и беспредельность.

9. после реализации ваших задач, которые вы для себя поставите неспешно выныривайте из глубины наружу. В первое своё погружения для начала просто осмотритесь, и не задерживайтесь там надолго. Не забудьте после этого привести свою систему в привычное состояние функциональности.

P.S. в данной практике ведется работа с тенью и тьмой, тьмой через тень, а не просто с "бессознательным из тени".
Работа осуществляется в первую очередь в общении с ЖИВОЙ СИЛОЙ.

Источник