Ваше здоровье сегодня –
результат того, как вы жили
до сегодняшнего дня

Ваше здоровье зависит от того, сколько стрессов вы перенесли, занимались вы спортом, достаточно вы спали и отдыхали, конечно же от того, что ели и пили. Мы не можем держать под строгим контролем абсолютно все, и в то же время мы, можем проследить, чтобы наша еда была не только вкусной, но и полезной. Помните о золотом правиле: как вы поедите, так и будете себя чувствовать…

Когда вы готовите пищу для себя и своих близких, задумывайтесь ли вы о том…
Сколько времени проводились продукты?
Сколько микронутриентов (витаминов и минералов) и макронутриентов (белков, жиров и углеводов) содержится в каждом продукте?
Какие изменения происходят в пище во время приготовления?
Насколько вкусным и питательным получится ваше блюдо?
Насколько хорошо эта пища будет перевариваться и усваиваться?
Что определяет питательность и полезность блюда?
Высокое содержание питательных веществ (сохранившихся в процессе приготовления).
Разнообразие.
Вкус
Сытность
Легкость для переваривания.

Вот один из примеров здорового блюда:
• Большая порция салата из разноцветных овощей.
• Салат из молодой картошки, йогурта, оливкового масла и петрушки.
• Куриные грудки на гриле с фруктовым соком.
Такой ужин сочетает высокую питательную ценность и изысканный вкус.
Нет времени на приготовление таких блюд? Вы настолько заняты, что на приготовление еды совсем не остается времени?
Продукты быстрого приготовления (полуфабрикаты) или блюда, готовящиеся в течение слишком долгого времени, далеко не так полезны, и навряд ли смогут обеспечить ваш организм питательными веществами. Если вы страдаете от недостатка времени, то мы предлагаем вам замечательное вкусное и полезное решение – заменяющий прием пищи – коктейль Формула 1! Просто смешайте его с обезжиренным молоком или вашим любимым напитком и наслаждайтесь!
Коктейль Формула 1 может использоваться как для достижения оптимального веса, так и для обогащения рациона витаминами, минералами и другими ценными веществами.