Живём до 100 лет в отличной форме!
Пятница, 02 Мая 2008 г. 10:33 (ссылка)
ЗДОРОВЬЕ - ВСЕМУ ГОЛОВА
Всегда было и остаётся хорошей традицией за праздничным столом первый тост поднимать с пожеланием как можно дольше оставаться молодым и красивым, крепкого здоровья, счастливых и долгих
лет жизни.
Для начала, попробуем разобраться, от чего же зависит наша красота. Думаю, что я не открою большого секрета, сказав, что в первую очередь красота человека зависит от состояния здоровья его организма.
Именно этим определяется и цвет кожи, и блеск волос, и сияние глаз. По настоящему красив и счастлив только здоровый человек. И действительно, здоровье стоит на первом месте. Как утверждал немецкий философ
Л. Шопенгауэр, «девять десятых нашего счастья зависят от здоровья».
Все мы желаем быть здоровыми, так почему же только немногие могут похвастаться своим здоровьем?
Почему, несмотря на увеличение продажи лекарств, появление новых разнообразных продуктов питания, с каждым десятилетием наблюдается рост таких недугов, как рак, диабет, астма, нервные нарушения и болезни сердечно-сосудистой системы? Может быть, мы ищем здоровье не там, где следует?
Если спросить любого человека, то каждый, соответственно своему разумению, даст ответ, и каждый
найдёт причину, почему он не может быть достаточно здоровым. Одни скажут, что нет денег на лекарства, и именно только хорошие таблетки помогут справиться с болезнью. Другие скажут, что спорт — основа всего, и тоже будут в определённой степени правы. Третьи найдут причины болезней в экологии, нервных стрессах и т.д. В тех ответах, которые описаны выше, заключён и ответ, или по крайней мере,направление правильного ответа.
«Болезнь не есть нечто особенное, самостоятельное. Она представляет собой обычные явления жизни при условиях, невыгодных организму», - так говорил выдающийся русский врач Сергей Боткин.
Как же правильно расставить приоритеты в вопросах здоровья человека?
Обратимся к официальным источникам.
ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ (ВОЗ)

ВОЗ НАЗВАЛА ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ, НЕГАТИВНО ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ:

1.Наследственность 8%
2.Экология 11%
3.Стрессы 6%
4.Питание 75%

На состояние здоровья организма влияют не только внешние факторы, наследственность и стресcы,
воздействия которых избежать невозможно, но и привычки питания. И что самое главное от него, нашего питания, на 75% зависит Наше здоровье.
Пища во многом определяет состояние здоровья и продолжительность жизни человека.

ТАК ОТ ЧЕГО СЕГОДНЯ УМИРАЕТ ЧЕЛОВЕК?

По данным той же ВОЗ 70% смертей на земле происходит по трем основным причинам:
1.Сердечно-сосудистые заболевания
2.Рак
3.Сахарный диабет
И что самое плачевное 50% ПРИЧИН вызавающих эти заболевания напрямую связанны с питанием.

НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ : 50% ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ ИЗМЕНИВ ПИТАНИЕ.

Вдумайтесь в эти цифры. Не смотря на военные конфликты, катастрофы, катаклизмы, аварии и прочее,люди в
70 % случаев умирают от того что неправильно едят.
Неужели современный человек настолько глуп, чтобы видеть очевидное- проблема в питании, изменив это увеличить продолжительность и качество жизни!!?
Оказалось что мы загнаны в ловушку цивилизации.
По последним данным каждая клетка человеческого организма нуждается в ежедневном поступлении от 600 до 650 пищевых веществ - микронутриентов. Наш рацион должен содержать примерно 32
наименования различных продуктов питания: хлеб, мясо, рыба, молоко, овощи, фрукты, зелень, крупы,
растительное масло и т.д.
К сожалению современный человек загнан в двойную ловушку(в ловушку цивилизации).
Что же имеет современый человек в своем рационе, что получает в избытке, а чего ему катострафически не хватает? Почему 70 % смертей на нашей планете присходят от неправильного питания?
Обычное наше питание имеет избыток жиров, углеводов, соли и вредных веществ (включая канцерогены), получаемых в результате черезмерной обработки, приготовления или консервирования пищи.
С другой стороны, в Нашем питании не хватает витаминов, незаменимых аминокислот, микроэлементов, минералов, растительного белка и масла, растительной клетчатки.
Все эти вещества поступают в организм только с пищей и водой.Но для получения их в нужном количестве необходимо черезмерное количество разнообразной пищи, что неизбежно приведет к перееданию и болезням.
Cамое простое решение - поменьше есть, только усугубляет дефицит витаминов, минералов и других веществ, которые вы получаете с пищей.
В итоге такого "голодания" Ваши проблемы обмена веществ возрастают. Петля избытков "двойной ловушки" уменьшается, но при этом растет петля дефицита жизненно важных компонентoв. Долго ли Вы сможете бороться со своим собственным организмом в ущерб Вашему здоровью?
Вы решили компенсирвать недостаток витаминов и минералов с обычной пищей?
Для этого Вам приходится увеличить прием пищи. Но при этом Вы получаете еще больше ненужных Вам веществ, чем при "нормальном" питании. Петля недостатков "двойной ловушки" уменьшается, зато растет еще больше петля избытков. Появляется одышка, перегрузка для сердца и как результат - многие болезни.
К примеру, что бы покрыть суточную норму витамина С , необходимо съесть 3,5 кг яблок. Возможно ли это?
"Здоровье человека зависит не от того, что он ест, а от того, чего он не ест", - американский ученый Карл
Ренборг.
С одной стороны, мы понимаем, чтобы быть здоровым, изящным, стройным и красивым, надо есть меньше, с другой - в рационе современного человека катастрофически не хватает витаминов,
полиненасыщенных жирных кислот, минеральных веществ, микроэлементов, пищевых волокон, и поэтому надо есть больше. Что и говорить - взаимоисключающие друг друга рекомендации!
Так есть или не есть?
Человечество решило этот вопрос. Hа пороге третьего тысячелетия мы узнали, как жить долго, и быть здоровым и красивым одновременно.
Это биологически активныe добавки к пище (БАД).
Мы снова вспоминаем крылатую фразу Пифагора: "Человек есть то, что он ест".
Дефицитные в питании человека нутриенты и биологически активные вещества, научились выделять из
различных источников, концент­рировать в таблетках, капсулах, порошках, экстрактах, эликсирах.

ПРОФИЛАКТИКА ЛУЧШЕ, ЧЕМ ЛЕЧЕНИЕ.

Включите в свой рацион питания специальные пищевые добавки. Они обеспечат Ваш организм важными питательными веществами, необходимыми для поддержания хорошего самочувствия. Ваше будущее зависит от Вас. Оно может быть здоровым и счастливым только в том случае, если готовиться к этому заранее.Представьте, что Вам за 90, и Вы по-прежнему остаётесь активным и энергичным человеком, и вместо того, чтобы ходить по врачам, живёте интересной полноценной жизнью.
И помните-всё зависит только от Вас, пока сам человек не захочет быть здоровым, никто его здоровым не сделает.
С уважением, Владимир

А по-моему мы сами себе создаем замкнутый круг. Правильное Питание - залог здоровья человека и красота. Ведь можно не обращаться к врачам по пустякам: если нет температуры, ОРЗ в легкой степени, да можно найти причин. А у нас логика такая выпить таблетку может она поможет и вылечить. Что только вылечить вопрос интересный. По-моему уже нашли для человека таблетку в тарелке.Это биологические активные добавки. БАД – не лекарство, не средство лечения болезни.Но это исключительно полезный во всех отношениях компонент нашего питания. Но это исключительно полезный во всех отношениях компонент нашего питания.Длительный приём этой добавки улучшает мозговую деятельность, память, проводимость нервных импульсов, является замечательным профилактическим средством при развитии синдрома Альцгеймера. Великое заблуждение считать БАД вредными. И что самое обидное – среди заблуждающихся немало медиков. Вызвано это тем, что врачи практически незнакомы с добавками и механизмом их воздействий.БАД как и другие новинки конца тысячелетия, улучшают качество жизни. Но какими бы они ни были прекрасными, свое назначение выполнят только в том случае, если человек захочет сам следить за своим здоровьем, не ссылаясь на традиции, привычки всякие сложности. (Автор Я.ТАНИЧЕВА)

Может неубедительно звучит, но человек должен прожить до 140 лет, а не умирать в 50 лет и не достигнув нашей любимой пенсии и считать себя уже стариком. Так, давайте задумаемся о нашем здоровье и красоте человека. Человек в любом возрасте красив и должен быть ЗДОРОВЫМ.

Любовь
24 05 08 11:05

В чем состоит наше здоровье!
Ни для кого ни секрет, в чем состоит здоровье.
Достаточный сон, чистый воздух, вода, активный образ жизни, солнечный свет – всё это существенные факторы. Но важнейшим из них является сбалансированное питание. Однако зимой, например, организму трудно
получить весь необходимый набор питательных веществ без вспомогательных средств. Тем более сложна задача,если вы хотите при этом еще похудеть. В этом случае на помощь приходить программа Гербалайф.
В ЧЕМ СЕКРЕТ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
Правильное сбалансированное клеточное питание наших клеток дает возможность предотвратить поступление и усвоение организмов вредных компонентов пищи.
Американские врачи рекомендуют комплексный подход к изучению и лечению любой болезни. С этой позиции следует рассматривать отдельные болезни и функциональные отклонения в человеческом организме не сами по себе, а с первопричинами, и искать пути оздоровления организма в целом. Исходя из этого, ученые предлагают, прежде, всего очистится от токсинов, шлаков, избыточных жировых отложений, пагубно влияющих на организм, и одновременно позаботится о полноценном питании.
Когда мы питаемся по программе HERBALIFE, каждая клетка организма получает все, в чем она нуждается, - витамины, минералы, необходимые жиры – и всё это в сбалансированном виде.
Иными словами, мы помогаем нашему организму и телу возродится, и перестроиться, мы используем шанс избежать новых заболеваний и успешно бороться со старыми. Если наши клетки частично повреждены или энергетически истощены, то правильное питание, полноценное обеспечение клетки всеми необходимыми компонентами – путь к лучшей жизни.