[400x600]
На сайте Yoga-club можно узнать такие возможности о йоге:
-йога развивает гибкость, выносливость и силу вашего тела. Вам становятся посильны большие нагрузки и вы можете выдерживать их более длительное время ...
-йога учит вас правильно дышать, а небезосновательно считается, что правильное дыхание - ключ к здоровью ...
йога приводит в порядок нервную систему: вы избавитесь от вековой раздражительности и станете лучше спать...
-йога прицельно работает с нематериальной составляющей вашего существа, открывая вам новые пути духовного совершенствования
йога - это "щадящая" деятельность: она развивает вас постепенно, не нарушая хода ни одного процесса ....