Если Вы начинаете заниматься ходьбой, то важно понимать, что это нужно только для вашего  здоровья. Поэтому особенно необходимо придерживаться именно намеченной программы. Лучший путь это запланировать ежедневные походки-прогулки...

Читать далее

[показать]