Упражнение называется «Всемогущий Гигант».
07-04-2019 00:54
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Как его выполнять:
Двое взрослых договариваются, кто из них будет «Родитель», а кто − «Ребёнок». «Родитель» встаёт руки в боки, а «Ребёнок» садится перед ним на колени (это нужно для того, чтобы подчеркнуть, насколько ребенок меньше и как психологически зависит от взрослого).
«Родитель» громко начинает кричать на «Ребёнка», ругать и стыдить его, а «Ребёнок», глядя снизу вверх повторяет только одну фразу:
«Я маленький и я просто хочу, чтобы меня любили...»
Примерно на третьем повторении этой фразы, у «Ребёнка» начинает дрожать голос, глаза наполняются слезами и приходят очень сильные чувства.
Часто – это воспоминания из собственного детства...
Многие участники упражнения говорили о том, что даже после рассказа об этом упражнении кричать на ребёнка становится сложно, потому что чувствуешь, что ощущает ребёнок в этот момент:
и желание, чтобы прижали к себе и сказали:
«Я люблю тебя несмотря ни на что»...
Пожалуйста, помните, что крики, наказания, ругань –
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Как его выполнять:
Двое взрослых договариваются, кто из них будет «Родитель», а кто − «Ребёнок». «Родитель» встаёт руки в боки, а «Ребёнок» садится перед ним на колени (это нужно для того, чтобы подчеркнуть, насколько ребенок меньше и как психологически зависит от взрослого).
«Родитель» громко начинает кричать на «Ребёнка», ругать и стыдить его, а «Ребёнок», глядя снизу вверх повторяет только одну фразу:
«Я маленький и я просто хочу, чтобы меня любили...»
Примерно на третьем повторении этой фразы, у «Ребёнка» начинает дрожать голос, глаза наполняются слезами и приходят очень сильные чувства.
Часто – это воспоминания из собственного детства...
Многие участники упражнения говорили о том, что даже после рассказа об этом упражнении кричать на ребёнка становится сложно, потому что чувствуешь, что ощущает ребёнок в этот момент:
беспомощность, страх, одиночество, отчаяние...
и желание, чтобы прижали к себе и сказали:
«Я люблю тебя несмотря ни на что»...
Пожалуйста, помните, что крики, наказания, ругань –
это не выход.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Упражнение называется «Всемогущий Гигант». | Валенсиа - Дневник Валенсиа |
Лента друзей Валенсиа
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»