Это цитата сообщения Оле4ка61 Оригинальное сообщение



Куриная буханка с овощами в пароварке
[показать]
Нежнейшее и диетическое блюдо!!
Можно использовать в детском питании ..если исключить овощи и побольше измельчить филе, то получается нежнейшее суфле!!!


Куриное филе 600-700 гр.
Помидоры -2-3 шт
Лук -2 шт
Чеснок -2-3 зубчика
Петрушка
Соль, перец молотый . масло растительное

Куриное филе порезать кусочками, лук нарезать полукольцами, чеснок –соломкой.
[показать]
Всё измельчить в комбайне до однородной массы.
[показать]
Выложить в миску и добавить мелко резаные помидоры ( предварительно ошпарить и снять кожицу) и резаную петрушку.
Посолить, поперчить и перемешать..
Взять лист фольги , смазать растительным маслом и выложить на середину куриную массу. Сформировать высокую буханку и завернуть в фольгу.
[показать]
Положить в корзину пароварки и варить в ней примерно 50 минут.
[показать]
[показать]
Охладить, порезать и подать на тарелке.