Вес утром: 75,4 кг
Отвес: -600 гр
Завтрак: 50 гр шокнесквика, йогурт, чай, кусочек брауни (сама пекла, не удержалась, до 12 естественно.) + клетчатка
Переус: зелёный чай с мелисой
Обед: курица, листья салата + клетчатка
Перекус:
Ужин: кефир + клетчатка
Спорт: 15 мин обруч
Никто не верит в меня, все только гадости говорят.
Вместо того, чтобы поддержать только колкости и прямым текстом "ой, да ты поправилась".
А не пойти ли бы вам нахуй, дорогие мои "друзья"?