Что-то я совсем не подготовилась к первому рабочему дню..
Забыла взять с собой фрукты, и купить еду на обед...
В итоге:
Завтрак: шоконесквик с йогуртом, банан, чай малиновый
Ланч: забыла взять фрукты, терпела до последнего, но т.к. с завтрака прошло уже 4 часа, *а вы знаете, что перерыв между едой не должен составлять более 4 часов*, мой желудок уже ел сам себя, стрельнула у подруги 2 кусочка пиццы 5 на 5см, больше ничего не было..
Обед: *спустя 3,5 часа* йогурт, банан, зелёный чай.
Ужин: вода.
На завтра, уже всё купила, завтра всё будет по расписанию ^^