13 июля
Привет всем.
Вес сегодня: 86.9
Рацион
http://hiki-soft.ru/share2?5785ae5a3a5cd.htm
Сегодня наконец-то перешагнула рубеж в 87 кг. И осталось сбросить всего ничего: 7 кг.
А так у меня все по-прежнему:
- утром походы на пляж, там заплыв до буйков (примерно 50 м.), 15 тренажеры и домой.
- сегодня (кстати) заканчивается моя программа в центре здоровья последняя процедура: лифтинг.
- днем домашние дела и диван с книжкой, начала осваивать "Голубые ангелы" Ч. Абдуллаева. Пока туго идет. Разыскала, Накачала, но читать вероятно не смогу. Не мой стиль. Попробую еще этот роман почитать, вернее послушать.
Мне больше по вкусу детективы в которых есть психологические акценты. Например авторы: Н. Александрова, Е. Михайлова и Т. Степанова.
Очень хорошее средство от скуки и рутины. В этом году на походы по округе уже нет сил и здоровья.
Пока.