Всё это, бесспорно, правильно, Но, по-моему, самый главный "секрет" хорошей памяти - эмоциональное восприятие, интерес к запоминаемому. Номер телефона возлюбленного запоминается, например, почти с первого раза).
Кроме того, запоминается то, с чем часто имеешь дело.
Природа сама позаботилась о том, чтобы жизненно важные вещи запоминались в первую очередь. Поэтому, чтобы что-то лучше запомнилось, нужно одно из двух: либо испытывать к этому неподдельный интерес, либо пользоваться этим изо дня в день.
Конечно, у голодного невыспавшегося человека с авитаминозом память ухудшается, но ведь глюкоза, витамины, сон и тренировки - только предпосылки для хорошей памяти, но отнюдь не обеспечивают лёгкого запоминания чего угодно "по заказу")

Ответ на комментарий Acid_Nebula # Ваше замечание просто как Замечательным я назвать по другому не могу. Другой вопрос как поддержать в себе итерес к тому, что необходимо запомнить)

Ответ на комментарий Nataiv # Nataiv, спасибо Это не то чтобы замечание... Просто иногда учёные дают такие банальные советы. Они, вроде бы, и правильные, но толку от них не очень много ИМХО.
А интерес, конечно, поддерживать сознательно почти невозможно: это, как вдохновение или любовь. А у любви, сами знаете, "как у пташки, крылья") Но мне всё-таки кажется, что "аппетит приходит во время еды". Если немного приложить усилий и вложить себя в какое-то дело (например, каждодневным повторением запоминаемого материала, поиском в нём того, что Вам близко, творческим подходом, даже обнаружением каких-то парадоксов или ошибок), то потом оно само начинает притягивать к себе. Знаете, говорят, чем больше вложишь, тем дороже. Но это, конечно, ИМХО, если что-то не интересует совсем, то только энергию зря потратите и останетесь у разбитого корыта.
Может, я ошибаюсь, но мне показалось, что это сообщение вызвано тем, что Вы сейчас углублённо изучаете испанский, и Вам хотелось бы его лучше запоминать. То есть Вам это жизненно необходимо?

Ответ на комментарий Acid_Nebula # В том-то и дело... Я все время думаю, как мне вызвать свой интерес к словам, которые встречаются по теме. И запомнить их. Давно поняла,что пока слово не обыграешь в нескольких ситуациях,то ест раз десять не повторишь его в разных историях, то оно как придет так и уйдет...И самое обидное, что не придет на ум в нужный ему момент...

Ответ на комментарий Nataiv # Nataiv, это нормально. У меня, кстати, языки почти совсем не идут( Поэтому я Вас понимаю. Ну, ничего. Успехов Вам. В жизни ничего лёгкого не бывает. Но Вы ведь в языковой среде. Поэтому скоро перейдёте такой рубеж, после которого будет легче)

Ответ на комментарий Acid_Nebula # Языковая среда создает свои трудности, к сожалению. Это отдельная история, как-нибудь,когда соберусь с духом, расскажу.

Ответ на комментарий Nataiv # Nataiv, ОК)