Головная боль знакома любому из нас не понаслышке, каждому хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с этой напастью. Иногда боль словно обручем сдавливает голову, иногда болит только половина головы, а иногда кажется, что голова вот-вот просто расколется от боли.
Как бы ни проявляла себя головная боль, прежде чем начать лечить ее, нужно разобраться в ее происхождении. Как правило, причин возникновения обычной, «бытовой» головной всего две (речь, разумеется, не идет о тех случаях, когда головная боль возникает как симптом серьезной болезни).
Первая причина: спазм сосудов головного мозга. Такой головной боли обычно подвержены метеочувствительные люди при смене погоды или при изменении артериального давления. Если при изменении погоды у вас упало артериальное давление, то есть у вас начался гипотонический криз, лучшем средством для вас будет активизация мозгового кровообращения.
• Сильными круговыми движениями потрите виски листом индийского лука. Дело в том, что именно в височной зоне головы расположены сосуды, связанные с головным мозгом. Время массажа индийским луком две-три минуты.
• Если болит очень сильно, то можно попробовать снять боль с помощью компресса с индийским луком. Компресс делается следующим образом: широкий бинт, сложенный в несколько раз, пропитайте спиртовой настойкой индийского лука, а затем смогите настоем мяты перечной (2 чайные ложки забрить кипятком). Затем оберните голову бинтом, сверху — полотенцем, прилягте на пятнадцать—двадцать минут в темной комнате. Не забудьте рассосать таблетку валидола или выпить стой. Мята, используемая в рецепте, сосудорасширяющим и тонизирующим свойством. Если, например, давление у вас повышенное, компрессы нужно пропитывать соком распаренных ягод калины. Калина — это хорошо известное в народе средство, снижающее давление, а индийский лук помажет ей быстрее проникнуть в кровеносную систему организма. Эти компрессы — довольно мягкое, щадящее средство от головной боли, а потому их можно использовать ежедневно. Вторая причина: спазм мышц головы. Головные боли, вызванные именно этой причиной, настигают, как правило, людей, занятых сидячей работой и проводящих по долгу службы много времени за рулем или перед компьютером. Обычно головная бель напряжения ощущается как давящий обруч, который сковывает лоб, виски я затылок. Если вы работаете, наклонив голову, то часто болью могут отзываться шея к затылок. Справиться с болью напряжения довольно просто: для этого надо только расслабить мышцы. Способ для этого у каждого находится свой — от массажа до аутотренинга.
Если же все средства перепробованы, а боль все не отступает, то попробуйте следующие рецепты, содержащие индийский лук.
1) Помятый лист индийского лука в лимонную корку, очищенную от белой цедры, приложите к виску и поддержите несколько минут. Не стоят беспокоиться, если на коже возникнет раздражение, через некоторое время оно пройдет.
2) Если кроме головы болят еще шея и плечи, возьмете обычный питательный крем, выдавите на него слизь одного листа индийского лука (крема должно быть примерно в два раза больше). Распределяв мазь по обеим ладоням, с усилием вотрите в кожу плеч и шея.