и снова упражнения для прекрасного тела
04-06-2013 03:05
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote