Мягко говоря... Заставляю себя буквально силой заходить сюда...
Поскольку все опять плохо... А писать про неудачи неприятно... Не знаю, почему... Такое ощущение, что зафиксировав неудачу на бумаге (или экране), не сможешь спрыгнуть с этой дурной программы... И если записи о своих победах поддерживают и стимулируют, но записи о поражениях, напротив, отбирают надежду и заставляют опустить руки... А впадать в допрессию и отчаяние всегда легче, чем поддерживать позитивный настрой... Поэтому я просто боюсь скатиться в яму... Что-то вроде "запись о плохом"(фиксация) - падение настроения - жрачка - снова запись - падение настроя и уверенности в своих силах еще ниже - снова жрачка...
И т.д.
Я боюсь, что будет вот такой путь на дно, обратно в булимию...
Но писать надо.
НАДО.
Обязательно надо.
Это поможет в будущем. Поможет анализировать причины своих неудач. Поможет понимать, когда ты из них выбираешься - что это в принципе возможно - выбраться. Ведь когда ты находишься "внутри" неудачного периода, кажется, что удачных нет и не было никогда. Они словно бы стираются из памяти, и кажутся сначала мелкими и незначительными, а затем все тускнеют и тускнеют, и вот уже ты сомневаешься в том, что они были, а потом и вовсе уверяешься, что не были, и это твои мечты... А реальность - лишь бесконечные неудачи, бесконечная булимия...
Но это не так.
Поэтому писать необходимо.
Прошлую неделю (20-25 апреля) я более-менее выдержала (как ни странно, без особого напряга), но 26 был день рождения у тети... Отмазаться от поездки не получилось, и в гостях я, естессно, наелась...
А в среду на этой неделе был ДР у коллеги на работе, и соответственно стол... И я, зная это, жрала всю неделю - по принципу "все равно ведь пропадать"...
Ну то есть не до переполнения жрала... То есть без булимии...
Но ела все подряд... А для моей фигуры и обмена веществ жрачка вечером, особенно сочетание белков и быстрых углеводов (мучное, сладкое) фатально...
Короче... Брюки сидят все плотнее...
А теперь меня еще и в отпуск отправляют - из-за кризиса сейчас начнем всем коллективом ходить в отпуска по 2 недели. Для начала... Потом неизвестно - может, отпуска увеличатся, а может, и вовсе... Не хочу даже думать.
Короче, с понедельника или вторника я вроде как в отпуске на 2 недели, может больше...
Больше всего боюсь, что от нечего делать начну жрать...
На работе, пусть даже я обедала, но были 8 часов в сутках, когда я не ела...
А теперь эти 8 часов будут свободны...
И я боюсь, ЧЕМ я их займу...