Это цитата сообщения Wellnessa Оригинальное сообщение

[250x229]Без заголовка

Уже неделю занимаюсь по системе Бодифлекс. Очень нравится! Заметно подтянулся живот! Больше энергии появилось и цвет лица улучшился!

А главное, занимает всего 15 минут утром. Только нужно комнату хорошо проветрить перед занятием!

Техника дыхания Бодифлекс 

Бодифлекс: советы по тренировкам.

Подробно уроки можно посмотреть здесь http://www.body-flex.biz/upr_15.shtml