Я давно люблю смешивать разные крупы и добавлять к ним овощи. В монастырях во время поста, для сытности, монахов кормят такими смесями. Но на канале здоровая еда нашла неожиданные даже для меня рецепты.
https://www.youtube.com/watch?v=ySIxT6VACNQ