Я вообще курю недавно.
Ну так чтобы по несколько сигарет в день... Только месяц.
Но уже начинает надоедать. И вот я решил.
Теперь каждый раз, как я покурю я записываю время и количество выкуренных сигарет в записную книжку, а потом смотрю когда я слишком много курю. Стараюсь курить меньше :)
Вроде бы на 30% уже меньше курю! Иследования продолжаются ^_^