[показать] Предлагаю уникальный на мой взгляд способ остановки ухудшения зрения (я сам близорукий 1,5). Инструкция размером на страницу, а вторая страница  этоспециальная таблица на стену для простого упражнения. Упражнение МЕТКИЙ СТРЕЛОК очень помогает снять напряжение с глаз после часовых посиделок перед монитором, достаточно перевести взгляд на специальную таблицу на стене и ну и дальше просто по инструкции. Рекомендую.
Скачать можно тут (35КВ)
С уважением Колесниченко Виталий