[526x699]
Возможно,вам будет интерестно узнать что я думаю о...
Депрессиях:мм...я и сама иногда нахожусь в состоянии приступа хандры,а иногда и в глубокой депрессии.Причиной такого состояния может стать что угодно - печаль,
грустные мысли,гнев,страх...
И в случае депрессии я всегда стараюсь делать,то,что улучшает мое настроение(иду в кино,по магазинам,читаю интерестные книги или просто иду на прогулку),избегаю одиночества.Провожу время в общистве других людей.И всегда нужно время чтобы мне стало значительно лучше:(((
Физических упражнениях:Люблю результат который они дают,но совершенно не люблю делать!(Даже в 60-е годы,когда увлечение спортом стало повальным,большинство молодых девушек относились к нему как к напрастной трате времени)
Чтобы привить себе любовь к спортзалу,я стараюсь заниматься тем,что мне нравится (если вы смотрите на физ.упражнения как на зубную боль, значит вы выбрали неудачный вид занятий), стараюсь создавать себе дополнительные стимулы (чтобы заставить лошадь двигаться люди подвешивают морковку к концу палки и держат ее перед мордой лошади. Найдите себе подобный стимул стараюсь быть реалисткой (не нужно ожидать супербыстрого результата.Кроме того нагрузка должна быть умеренной)
Сладком: Я его обожаю, но сладкое всегда под запретом! (В нем слишком много калорий, ну это всем известно) А недавно, я прочитала, что сахар связан с старением.Помимо лишних кг сахар губит коллаген, он также влияет на его разновидность.(Сахар старит кожу гораздо быстрее чем солнце и гормональные сбои)Так что, в последнее время склонясь к мнению: мармелад и шоколад лучше заменить яблоком и апельсином!

P.S.Нашла работу.Теперь работаю в маленьком салоне красоты(делаю макияж)Позже расскажу в подробностях!