Питание
14-12-2011 04:42
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Вот говорят, что для здорового питания важно не только что мы едим, а еще как. Я имею в виду, что считается, что лучше есть по чуть чуть, но чаще, чем налопатся один раз и на весь день. Вот у меня и возник вопрос, а кто и сколько раз ест в день?
У меня получается где-то 2 раза, вечером, особенно после 21 тоже бы не против, но стараюсь не есть. ;)
А у вас как?
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Вот говорят, что для здорового питания важно не только что мы едим, а еще как. Я имею в виду, что считается, что лучше есть по чуть чуть, но чаще, чем налопатся один раз и на весь день. Вот у меня и возник вопрос, а кто и сколько раз ест в день?
У меня получается где-то 2 раза, вечером, особенно после 21 тоже бы не против, но стараюсь не есть. ;)
А у вас как?
Комментарии (4):
masternavseruki
14-12-2011-09:15
удалить
У меня обычно завтрак, полдник, и ужин, иногда ещё и обед. Стараюсь тоже не есть после 21, так что ем после 22 
В зависимости от ритма жизни) при сидении дома два раза в день. С утра пару хлебцев с кофе и вечером полноценный ужин. А вот если я вся в суете и делах то могу и один раз за день поесть и раз пять) А вообще я кушаю тогда, когда организм просит и стараюсь не переедать)
Лично я кушаю один раз в день, с момента как проснулся, до момента как уснул и вам того желаю, было-бы здоровье, лично у меня, оно имеется.....
Комментарии (4):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Питание | Veterok-ya - Veterok-ya |
Лента друзей Veterok-ya
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»