[показать]

Каждый из нас время от времени задумывается о здоровом питании и спорте. Когда по всем телеканалам нам так и норовят рассказать о вреде холестерина, быстрых углеводов и фаст-фуда, волей-неволей пересматриваешь свой рацион.

Увы, многих от здорового питания и бодрости тела и духа отталкивает только стоимость многих «полезных» продуктов. Конечно, никто бы не отказался в любое время года есть горстями ягоды и экзотические фрукты, запивая их свежевыжатым соком после утренней пробежки. Но современный темп жизни в мегаполисе и цены на ягоды и многие фрукты, особенно в зимнее время, просто не позволяют приблизиться к желаемому образу жизни. Но на самом деле все не так плохо!
Даже с ограниченным количеством денег и времени можно позволить себе питаться правильно и чувствовать себя в модном течении поборников здорового образа жизни.

Читать дальше...